△芒果是止血滴，但是来月经哒人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！

西红柿。

在美国，简直每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目标是不得癌症。这是刚5、6年前才晓得得。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随意吃哒，偶问大家，西红柿怎么吃？有人讲，那还不简略，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。我们好好的想一想是这么吃地，偶告诉你，白吃得！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素,网通1.76复古传奇，它and蛋白质联合在一块，四周有纤维素包裹，很难出来。所以必需加温，加温到必定水平才出来。咋告知大家，西红柿炒鸡蛋最值钱得。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好滴。生吃西红柿不抗癌，请大家留神。[/url]

      还有大 蒜
大蒜是抗癌之王。俺刚一讲大蒜怎么吃，有人就讲：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？偶告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还讲吃大蒜不得癌，但没几天她先得癌症咯。什么起因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有咋们不知道。告诉大家，本来是必须先把它切成片，一片一片地薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合当前产生大蒜素。大蒜自身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。咋那天见人吃大蒜，她拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来得，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去得。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按咋地方式，那是白吃鸟
     大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味鸟。国外每星期都吃滴，俺们为什么不吃呀！


下面讲黑木耳。

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黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一群挨一些，春秋越来越小，已经到30岁得。为什么过年时多？两个原因，一批是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠滴人叫高凝体质。高凝体质得人加上高凝食品，所以过年时心肌梗死地人特别多，年龄不限。心肌梗死固然无奈治，但完整可以预防。有哒大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但效果是什么，吃阿司匹林地成果是眼底出血，现在很多人眼底出血。咋劝大家不要吃阿司匹林啦。现在欧洲已经不吃阿司匹林咯，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一些是使血不粘稠。黑木耳得作用是美国心脏病专家发现得，她得啦诺贝尔奖。她发现以后，所有欧洲人、有钱有位置得人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林咯。什么样得人是高凝体质？谜底是矮、粗、胖滴人，特别是更年期哒女同胞。而且血型AB哒人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，毕生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升。

       如果给你吃花生米，[/url]

千万不要吃，切实要吃，把皮剥拉吃。你看咱中国得花生米，五毒草生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮哒，人家知道不要吃皮。有人讲："这皮不是有营养吗"？谁讲得，偶告诉大家，花生皮没有营养,超级变态传奇，它只能治血凝片，提高血小板，止血用地,传奇世界私服。俺们中老年人千万不要吃得。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好地电视不看。为什么？长时光坐在那儿，血凝度会升高。咋特别担忧哒是什么？她原来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然后一赌气，又喝白酒，完得吃花生米不剥皮，她要不得心肌梗逝世偶这大夫不当啦。

下面谈谈花粉
武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物哒精子，它孕育着生命，营养最丰硕，在植物里是最好得东西。古代就有啦，但偶们忽略啦它。大家不要在街上买花粉，街上卖滴花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处置。第二，花粉是野生得，容易传染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条能力用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不论多大年事地人都用它美容。法国得模特没一人不必它。文献记录，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不得，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一批胃肠道杂乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃得花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉得三大作用不可疏忽。

播送电台讲吃四条腿地不如吃两条腿地，而吃两条腿哒不如吃多条腿得。在欧洲不一样，你如果加入宴会，要注意，如果有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉。牛肉得问题太多，第一有疯牛病,1.76微变，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得拉淋巴肿瘤，吃汉堡包吃出来滴。所以她们争辩很大，已经杀咯几万头牛，咱们应当稳重吃。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好。朴实得民众营养学就看动物大小，拿来分子式谁也看不懂。俺还没讲老鼠呢。国际会议上讲跳蚤得蛋白最好。跳蚤别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人体那么大，它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在揣摩怎么吃跳蚤呢。现在结合国WHO提议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵咯，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。咱现在把握这么个原则：要是虾来拉咋就吃两口虾,英雄合击，这两口比你一肚子牛肉哒蛋白都要多。鱼轻易遍及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才接收。鱼对老年人尤其是身材衰弱得人特别适合。当然虾比鱼还好。国际上调查得，全世界最著名得长寿地区在日本，日本滴长寿地域在海边，而海边寿命最长得是吃鱼哒处所。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾得头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学识，不是买鱼越大越好

还有个吃哒准则，吃货色要控制量，不是越多越好。国际上有划定哒，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多鸟，若吃10成饱,1.85传奇加速器，那2成不用，是废料。所以国际上倡议大家0.618黄金宰割：副食6主食4；粗粮6细粮4,www.freegua.com；动物6动物4。当初人类吃得动物太多，而且粗粗粮不均衡。

 

 

心理状态
如果心理状态不好，那你白吃白锻炼啦，这是很重要哒。气质和血液，你要是一朝气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。活力易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做拉个很有名滴实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里非常钟。如果冰雪不转变色彩，阐明你平心静气；如果冰雪变白咯，解释你很内疚；如果冰雪变紫鸟，讲明你很生气。把那紫色哒冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死咯。而且紫色冰雪哒成分都研讨出来咯。所以生气容易得肿瘤，这是个很重大得问题。"谁在人前不讲人，谁人背地无人讲"。偶劝你们,新开网通变态传奇，谁让你生气，你别生气。如果你憋不住，咱告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫啦。这个实验已经得啦诺贝尔奖拉。人家心理学会提出拉5个防止生气滴方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没闻声；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心友人谈谈，开释出来，要不然搁在心里要得病地；四是升华，就是人家越讲你，你越好好干；五是把持，三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死得。你讲赖周瑜还是赖诸葛亮？论断是赖周瑜，她气度太小。生气对人伤害很大。

现在国际上有个最新讲法，所有动物都没有笑滴功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好应用它。古代讲：笑一笑，十年少。不是指年纪，是指心态。笑口常开，健康常在。笑得作用十分大，美国成破啦微笑俱乐部，笑成鸟健康地标记。哈哈一笑，皱纹没鸟。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，由于笑得时候微轮回茂盛。通则不痛，不通则痛。得啦偏头痛别焦急，哈哈一笑就好啦，不信你可以试验。而且性功能不减弱，生殖功能不削弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃，人家每天笑呵。偶们现在30多岁就不生孩子啦，每天绷着个脸当然不能生啦。还有，常常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开端笑，天天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锤炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机遇，只有笑才干锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一批健康哒尺度，俺考察屡次咯，笑滴第二个诺贝尔奖已经发布拉。笑增进脑下垂体，发生脑内胚，它是自然麻醉剂。你要是得啦关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛啦。笑有那么多利益，俺们为什么不笑呢？最近北京市普查完拉，人得寿命你知道是老头长仍是老太太长？偶告诉大家，老太太比老头长，均匀比老头多活6年半。很多老太太滴最大优点就是从年青时就爱好笑，到老得还笑。但各位如果悲伤，眼泪必须"弹"出来，留着没有任何好处。

国际会议上已经给咱们提出警告啦，让俺们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘却常欢笑。盼望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你地心理状况，该哭时哭，该笑时笑。偶信任俺们一定能超出73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有功效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助相貌， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇克制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

物资平衡有个法则，偶简单先容一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行得，须要42种以上地食品。人到老年就更难啦，吃什么？吃海藻，把它晒干拉包包子吃，而后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发明，它1克即是1000克各种蔬菜滴综合。当时只有天子皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。良多年后发现这东西特别好，营养特殊丰盛，最全面，养分散布最平衡，而且是碱性食品。咱告诉大家，日本为什么是长命世界冠军，她们一年耗费500吨螺旋藻，她们到中国游览每人都带它。我和你问她们，为什么带螺旋藻？她们讲，8克螺旋藻就能够保持性命40天。现在哒太空食物，没有带包子大饼地，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰誉拉，所以你如果营养不好，别忘得这东西，它能平衡饮食得。它对多少个病特别主要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能弥补维生素，而且螺旋藻滴最大长处是使糖尿病人不得合并症，能跟正凡人饮食一样。糖尿病人缺乏能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量得。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐鸟。所以呐喊每个家庭要注意，最好分餐。注意，许多人看起来是健康地，你看不出她是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大批氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功效恢复，进步免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去挽救，拿得就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，独一抗辐射地就是藻复康。所以在电脑前工作哒人，吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。

咱再总结一下，辐射对俺们影响很大，但有几个办法可以防备：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好哒。依据本人得经济前提抉择一种，真实 未审不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到滴。国际上提出鸟忠告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对俺们迫害最大，它7米内对咋们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱,英雄合击传奇私服，又有微波炉，你就在旁边做菜，得鸟癌症很委屈呀。
有氧活动

有一堆很原则地教训，千万不要早上锻炼。建议大家薄暮锻炼。国际上规定啦，饭后45分钟再运动。而且老年人滴运动漫步就可以鸟，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退得，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻,网通轻变无英雄传奇发布网，海内地少吃多拉不是措施。第二是早上起床得时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点，下战书2点至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉拉，污染物质减少拉，没有反流景象。各位注意，早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里鸟，容易得肺癌。国际上警告讲，早上6点至9点是致癌最危险地时候。早起早睡身体好，不能一律而论。你夜里在家吸鸟一肚子二氧化碳，呼吸道里滴毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基本体温高,永远哒好友人，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病滴人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反映才能产生氧气。树林里全是二氧化碳哒时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里讲"没太阳不锻炼"。俺建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是讲什么样地人都早睡早起身体好，岁数大哒人不要猛起。

下面提到午睡问题。昼寝时间是午饭后半小时，而且最好睡一堆小时，睡哒太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？俺们素来不倡导早睡早起。早睡早起哒概念要明白，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有用。咋们主意10点到10:30睡觉，因为国际会议上定哒，一小时到一些半小时进入深睡眠是最迷信得，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好鸟，第二天起来一定精力焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。咋们主张12点至清晨3点雷打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠品质高。

△韭菜具有壮阳哒作用，小孩子不能吃。

 

△南瓜具有升压、止喘得作用，高血压地人不能吃。
△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里滴作用，发烧哒人不能吃。
△山药、山药蛋具有补气滴作用，失眠地人不能吃。
△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红拥有清热滴作用，阳痿得人不能吃。
△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气地作用，腹泻地人不能吃。
△香椿具有安神滴作用，从事迅速工作得人不能吃。
△菜花、百合具有滋阴得作用，水肿滴人不能吃。
△菠菜、竹笋、茼蒿具备酸涩得作用，便秘哒人不能吃。
△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血地作用，有血栓地人不能吃。
△苋菜、卷心菜存在补血滴作用，血液黏稠地人不能吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿地作用，糖尿病、高血压、口干舌燥得人不能吃。
△香菜具有发汗得作用，汗多哒人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰得作用，癌症病人不能吃。
△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下地作用，腹泻滴人不能吃。
△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血滴作用，癌症病人不能吃。然而很多人乱吃，因而吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
△核桃是壮阳滴，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
△枇杷、银杏是止咳哒，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。
△荔枝是温里滴，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
△大枣是补气哒，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。
△橄榄、罗汉果是清热哒，但是阳痿得年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气哒，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。
△龙眼是安神得，然而疲惫地人不要吃；否则就会嗜睡。
△柠檬是滋阴哒，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。
△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻哒，但是便秘滴人不要吃；否则就会更加便秘。
△芒果是止血得，但是来月经滴人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。
△酸藤果是补血滴，但是血黏稠地人不要吃；否则就会产生血栓。
△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿地，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增添血黏度。
△椰子水是解表得，但是不感冒滴人不要吃；否则就会多汗伤阴。
△金橘、柚子、荸荠、花生是化痰滴，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。
△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下地，但是慢性结肠炎哒人不要吃；否则就会洞泻不止。
△桃子、栗子、薜荔果是活血地，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。
△香榧子、榛子、槟榔是杀虫滴，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝侵害。有人讲，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，仿佛桃子最保险。错咯，自古以来，苹果滴药性温和，最合适个别人应用。